La actividad física es muy importante para que una dieta sea exitosa, ya que si bien se puede bajar de peso sin ejercicio, el mantenimiento…Seguir leyendoBeneficios de la actividad física

El cerebro es el órgano más activo del cuerpo, de tal manera que consume el 20% de la energía total que éste produce en estado…Seguir leyendoComer con inteligencia aumenta el rendimiento de nuestra unidad cerebro-mente

¿Por qué se engorda al dejar de fumar? Hay muchas razones por las que, al dejar de fumar, se aumenta de peso con facilidad. Dejar…Seguir leyendo¿Cómo dejar de fumar sin engordar?

No hay dudas de que tanto una alimentación saludable como la práctica regular de actividad física influyen positivamente en cómo funciona nuestro cerebro. Una dieta…Seguir leyendo¿Cómo puede repercutir en el cerebro de una persona la combinación de ejercicio y alimentación...

¿Qué es la inmunonutrición? Es la materia que estudia las interacciones entre la nutrición y la inmunidad. En palabras más sencillas es aumentar nuestras defensas…Seguir leyendoInmunonutrición

Las compañías, la familia, la escuela y la sociedad toda tienen una enorme influencia en los hábitos de vida de niños y adolescentes. Si hablamos…Seguir leyendoLa alimentación en nuestros hijos

La cronobiología es una disciplina de la fisiología que estudia los ritmos biológicos. Todos tenemos un reloj interno llamado “ritmo circadiano”, que dura 24 hs, que marca…Seguir leyendoNota sobre cronobiología

La niñez y la adolescencia son etapas de la vida en la que se producen cambios abruptos, que los adultos a veces acompañamos sanamente  y…Seguir leyendo¿Por qué no conviene posponer la pérdida de peso en niños y adolescentes?

Entrevista Dra. Patricia Rubistein – Revista LEVEL, Asunción del Paraguay ¿Cuáles son los nuevos parámetros en alimentación, según los últimos congresos mundiales?? En los últimos…Seguir leyendoAlimentación Antiaging

¿Por qué es más difícil para las mujeres con sobrepeso quedar embarazadas? Hay mucha evidencia científica que demuestra que, a pesar de ser una mujer…Seguir leyendo¿Por qué es más difícil para las mujeres con sobrepeso quedar embarazadas?